Un estudio de la Universidad de California encontró que beber moderadamente café y alcohol aumenta la vida. El estudio se realizó con más de 1,600 adultos. 

Se acercan las fiestas navideñas y con ellas las cantidades industriales de comida en cenas del trabajo, familiares y con los amigos. De acuerdo a un estudio de la Universidad de California en Irvine sugiere que “las personas que tomaron cantidades moderadas de alcohol o café vivieron más que las personas que no lo hicieron”. 

En el estudio mencionado la Dra., Claudia Kawas encontró que el consumo moderado (dos vasos de vino o cerveza por día) disminuyeron sus posibilidades de muerte prematura en un 18%. Mientras que los amantes del café las redujeron en un 10%.

El estudio se llevó  con más de 1,600 adultos y comenzó desde el año 2013. Se mantuvieron en chequeos semestrales para que los investigadores tuvieran más información sobre sus hábitos, consumo y mejoras en la salud. De la misma forma se estudiaron los patrones de ejercicio los cuales impactaron de manera positiva para disminuir la muerte prematura. 

Sí, ahora tienes una razón más para no sentirte culpable en las fiestas decembrinas o en las salidas con los amigos. Sólo recuerda consumir moderadamente y ser feliz, por que a la vida se vino a comer, beber y…viajar. ¡Claro!

Ahora que ya lo sabes, es momento de salir, descubrir el mundo y compartir este conocimiento con otros.